हमे लगता है, मन परेशान होने का बहुत सारा कारण होता है ?

लेकिन सच तो यह है, कि मन परेशान होने का कारण एक ही होता है । हाँ, यह सच है कि मन कई कारणों से परेशान होता है, लेकिन जब इसको गहराई से समझे तो मन परेशान होने का एक ही कारण निकल कर हमारे सामने आता है । वह है हमारी इच्छा ।

क्योंकि यह इच्छा ही ऐसा है, जिसके वश में आकर मन तरह तरह की बातों को सोचता है ।

जब हम इच्छा वश अगल-अगल विषय पर सोचते है तो हमारे मन में उसे पाने का विचार आता है, और जब उस विचार को यानि अपने सोच को पुरा नहीं कर पाते है, तो हमारा मन परेशान हो जाता है ।

या यू कहे कि हम जो सोचते है, वह पूरा नहीं हो पाता है तो हमारा मन उदास हो जाता है । परेशान हो जाता है ।